Speciaal voor.. Zwangerschap en/of bekkenklachten
Een zwangerschapscursus volgens Cesar? Dat kan! Tijdens de zwangerschapscursus is veel aandacht voor houding en beweging tijdens en na de zwangerschap. Lees meer.
Houding- en bewegingsoefeningen kunnen ook bekkenklachten verminderen of wegnemen. Lees meer.
Speciaal voor.. Sportieve Wandelaars
Sportief Wandelen gaat verder dan 'gewoon' lopen. Het tempo ligt hoger en u doet diverse oefeningen. Ideaal om uw conditie en fitheid te verbeteren, af te vallen of uw gewicht op peil te houden. Ook verkleint Sportief Wandelen de kans op botontkalking en verbetert het uw spierkracht. Ik geef deze wandeltraining wekelijks in groepsverband.
Speciaal voor.. Chronische Pijnklachten
Al langere tijd pijnklachten? Dan kan het zijn dat u chronische pijn heeft. Dat betekent dat de oorzaak voor de pijn die u voelt is verdwenen, maar u toch pijnklachten houdt. Via Cesartherapie kunt u meer grip krijgen op uw klachten en beter leren omgaan met de pijn.
Speciaal voor.. slaapoefentherapie (ook kinderen)
Slecht slapen, we doen het allemaal wel eens. Als het vaker voorkomt, kan het u beperken in uw dagelijks functioneren. Denk aan vermoeidheid, concentratie-problemen, geïrriteerd zijn, hoofdpijn, pijnlijke spieren door verhoogde spier-spanning. Als Slaapoefentherapeut kunnen wij u begeleiden met therapie, speciaal op uw slaapprobleem afgestemd.
