Speciaal voor.. Slaapoefentherapie

Slecht slapen, we doen het allemaal wel eens. Als het vaker voorkomt, kan het u beperken in uw dagelijks functioneren. Denk aan vermoeidheid, concentratie-problemen, geïrriteerd zijn, hoofdpijn, pijnlijke spieren door verhoogde spierspanning. Als Slaapoefentherapeut kunnen wij u begeleiden met therapie, speciaal op uw slaapprobleem afgestemd.

 

Slaapoefentherapie is een effectieve manier om uw slaapprobleem aan te pakken. Slapen kun je leren. We gaan, samen met u, aan de slag. Door praktische tips en oefeningen leert u de vicieuze cirkel te doorbreken. Na een intake en eventueel een kort onderzoek, maken we samen een behandelplan voor u.

 

Therapie kan gericht zijn op:

  • Slaap hygiëne adviezen
  • Rust en ontspanning
  • Een goede invulling van de dag
  • Doorbreken van factoren en gedachten die het slaapprobleem in stand houden

 

Slaapoefentherapie is geschikt bij inslaap- of doorslaapproblemen, te vroeg wakker worden, of bij slaapproblemen veroorzaakt door andere factoren, bijvoorbeeld stress, uw baby die niet goed slaapt, burn-out.

www.slaapoefentherapie.nl/folder

 

Slaapoefentherapie bij kinderen

Bij kinderen, tot 18 jaar, komen veelvuldig slaapproblemen voor. Afhankelijk van de leeftijd spelen andere factoren een rol. Als Slaapoefentherapeuten stemmen wij onze behandeling af op de leeftijd van het kind en de factoren die van invloed zijn. Als ouder (s) wordt u vaak actief betrokken bij de therapie.

www.slaapoefentherapie.nl/kinderfolder

 

Meer informatie? Bel voor een afspraak (0572) 35 83 25 of stuur een e-mail.

 

 

LOGO SLAAPOEFENTHERAPIE   

 


Bel voor een afspraak of meer informatie (0572) 35 83 25 of stuur een e-mail.

Mieke Schaftenaar
Oefentherapeut Cesar

 

Hartkampweg 123
8101 WC Raalte
Telefoon 0572 358 325
mieke@cesar-raalte.nl

KP logo

logo-cesar

logoVvOCM

pat beoordeling 93b